Подключить Telegram
Открой ссылку (или найди бота и отправь код вручную) — вопросы по плану будут приходить туда.
Открыть в Telegram
Код: -- (действует 15 минут)
Фитнес / утомление / форма (CTL / ATL / TSB)
Пульс покоя и HRV
Недельный объём
Сон
План на ближайшие 14 дней